Archiv autora: Oto

Pavoučí hra

Pomůcky: papírová malířská lepicí páska, chodba

K přípravě hry můžete přizvat děti – už tvoření je totiž zábava, ke které se děti rády připojí (a nemusíte dělat všechno vy, že ano…). Pokud máte doma chodbičku – stačí malá – vytvořte postupným lepením pásky na šikmo z jedné strany na druhou pavučinu. Pásky na zdech ukotvěte malým, příčně nalepeným pruhem. Páska je skvělá v tom, že nezanechává vůbec žádné stopy a jde snadno sloupnout. Pravidla hry si vytvoříte sami, může to být volné prolézání, nebo i soutěž. Principem je samozřejmě trať prolézt, nepřilepit se a pásku nestrhnout (pro vlasaté účastníky doporučujeme svázat vlasy do gumiček). My jsme pruhy pásky přehnuli, abychom se nelepili my, ani náš pes.

Můžete zvedat obtížnost a lepit další pásky – Level 1, Level 2… Dalšího ztížení hry dosáhnete také nalepením kříže na zem, kterému se také závodník musí vyhýbat. Anebo můžete zkusit proplétat se tratí poslepu za pomoci navigace parťáka…

Malířská páska se hodí i na další domácí aktivity. Nalepte ji na zem rovně a máte bezpečnou překážku, souběžné proužky za sebou skvěle simulují frekvenční žebřík. Malé děti po čáře mohou chodit a křížky z pásky se mohou hodit i pro slalomový běh.

Tak ať se vám daří!

Trenérka Agáta

Šakalí soustředění 2020

Milí šakálci i šakalí rodiče,

i přes aktuální neveselou patálii s korona bacilem pracujeme na přípravě letního šakalího soustředění. Tentokrát bychom spolu s Vámi rádi vyrazili do rekreačního střediska Krakonoš ve vesničce Bílý potok v Libereckém kraji, uprostřed lesů a kopců Jizerských hor, na česko-polských hranicích.

Ano, některým zasloužilým šakalům může být to místo povědomé, asi 2 kilometry od Krakonoše se konalo úplně první šakalí soustředění.

Termín letošního soustředění od 23. 8. 2020 (neděle) do 29. 8. 2020 (sobota).

Cena soustředění je 4 300 Kč, zálohová platba bude 1 500 Kč. Cena zahrnuje dopravu, pobyt a stravu (5x denně). Platební pokyny budou rozesílány společně s potvrzením přihlášky.

Soustředění je určeno pouze členům Šakal Kbely – školní atletický klub Albrechtická z.s. Odkaz na předběžnou přihlášku budeme zasílat na e-mailovou adresu uvedenou při registraci člena.

Soustředění se nebude konat v případě, že by bylo v rozporu s nařízeními vlády nebo jinými normami platnými v daném termínu v souvislosti s corona virovou epidemií.

Těšíme se na Vás

Vaši Šakali

Štědroranní výběh

Zveme všechny příznivce ŠAKALa a pohybu na tradiční protažení ztuhlých svalů a roztažení sklípků plicních. Sejdeme se v centralním parku u domečku v úterý 24.12. v 08.00 a bude na nás čekat pár kilometrů (cca 5 a 9) v konverzačním tempu. Za hodinku budeme zpátky, vaše dítka ani nepoznají, že jste na chvíli zmizeli.

Šakalí soustředění 2019

Milí šakálci,

přípravy na letošní soustředění jsou v plném proudu! Proběhne tradičně v posledním prázdninovém týdnu (24. – 31. srpna).

Tentokrát se však vypravíme do, tak trochu Bohem i lidmi zapomenuté části západních Čech, vesničky Kořen. Čeká nás tam spousta pohybu v nádherném kousku přírody, ale i návštěva městského atletického areálu v Plané. A hlavně, jako obvykle, dobrá parta.

Cena soustředění je 4 600 Kč. Zálohová platba bude činit 1.600,-. Cena zahrnuje dopravu, pobyt a stravu (5x denně). Platební pokyny budou rozesílány společně s potvrzením přihlášky.

Přihlášky budou všem členům rozeslány mailem.

Šakalovo prohlášení

Milí rodičové, kamarádi a příznivci ŠAKALa,
vzhledem k blížícím se volbám bychom vás chtěli ujistit, že jsme a budeme vždy striktně apolitičtí a naším jediným zájmem je radostný pohyb našich dětí.
Na vzniku ani chodu ŠAKALa se nepodílí žádná politická strana ani uskupení, ale naše nadšení.  Tak tomu bude i nadále. A k tomu mi dopomáhej štafetovej kolík.
HOWG!
Starej šakal
Pavel Karbulka

Fenomenální úspěch našich trenérů na Beskydské sedmičce

ŠAKALovi tvrdí muži, Michal Ježek, zasloužilý trenér černé smečky, a Pavel Karbulka, otec zakladatel a nositel myšlenky ŠAKALa, dosáhli obrovského úspěchu v závodě Beskydská sedmička, když v ročníku 2018  na trase Long získali pro tým Šakal Kbely 87. místo z 1500 přihlášených dvojic.

Beskydská sedmička je závod dvojic přes sedm beskydských vrcholů  a trasa Long měří 95 km s převýšením 5470 m.

A tito borci se věnují Vašim dětem!

Michale, Pavle, k úspěchu blahopřejeme a děkujeme!

Odjezd na Šakalí soustředění 2018

Milí rodiče malých šakálků,

Sraz k odjezdu na letošní soustředění je v sobotu 25.8.2018 v 8:00 hodin na parkovišti u nové školní budovy ve Kbelích.

Prosíme, nezapomeňte potvrzení o bezinfekčnosti a kopii kartičky pojišťovny.

Adresa ubytovacího zařízení je:

Chatová osada Lažánky

Lažánky

388 01 Blatná

 

Vypusťte šakala 2018! je za námi

Uff, uff, a jupijajou!!!

Ahoj dvojnožci,

tak už to máme za sebou a frrrrrr , nikdo mě nechytil!

I když pravda, na ty starší jsem měl pomocníka zajíce Karla.
Počasí nám přálo až moc, po předchozím sněhu, dešti i kroupách nám sluníčko pěkně hřálo, až jsem si propotil kožíšek.  Ale stálo to za to a všichni jsme si to moc užili a to nás bylo přes 300 závoďníků!  Na tratích od 60 m do 1340m a dospěláci dokonce běželi víc než tří kilometry….tak to klobouk, nebo ouško dolů.

Navíc jsme si mohli užít na lezecké stěně, zkusit si obvazy u stanoviště první pomoci záchranářů z kbelského letiště, proběhnout si orienťák v parku anebo se podívat do ekocentra Prales, kde byla bosá stezka, zvířátka a spousta dalšího.

A jak to dopadlo?

No vyhráli jsme všichni, co  přišli a protáhli nožky.

Výsledky elektronicky měřených kateogorii naleznete zde: https://www.sportt.cz/racesResults/resultlist/687

Fotogalerie od našich dvorních fotografů Aleny a Vladislava Vrby bude v nejbližších dnech k dispozici.

Řád Pomocná tlapička získávají všichni naši milí

Dobrovolníci: Petr, Míra, Olda,Martin, Jirka, Miloš, Honza, Leoš, Gábina, Naďa, Renča, Ivča, maminka Aničky

Materiální a finanční podpora: MČ Praha 19, Pražská tělovýchovná unie, čelenky Bjež, Hamleys, Výtvarné potřeby Antonin Vrba, cukrárna Avanti, Veselá tkanička, Tomáš Slavata, Ekocentrum Prales, Jirka R., Gábina R.

Zdravotní zajištění: Vojenské letiště Praha Kbely

Grafika: Honza Vrba

Fotky: Alena a Láďa Vrbovi

Šakalí trenéři

….tak .snad jsem na nikoho nezapoměl…..

A pořádně trénujte, stejně jako já, ať můžeme za rok znovu změřit síly!

Pacičku na to…váš Králíček

Šakal na prázdninách 2018 aneb 3. letní soustředění

Ahoj milí Šakálci,

Vaše skvělé výkony a týmový duch nás povzbudily do příprav dalšího soustředění pro vás.

Ano! Letní soustředění v roce 2018 bude!!!

 

A to opět v oblíbeném posledním týdnu prázdnin od soboty 25. srpna do soboty 1. září 2018.

A kde? Tentokrát vyrazíme do malebného kraje rybníků a lesů, chatkové osady Lažánky u Blatné v jižních Čechách.

Cena soustředění je 4.500,-. Zálohová platba bude činit 1.500,-. Cena zahrnuje dopravu, pobyt a stravu (5x denně). Platební pokyny budou rozesílány společně s potvrzením přihlášky.

Přihlášky budou všem členům rozeslány mailem. Přes tuto stránku se bude možné přihlašovat od 23.4.2018. Informace o přijetí/nepřijetí na soustředění budeme rozesílat emailem do 25. 5. 2018.