Naši trenéři mají za sebou školení pro trenéry atletických přípravek pořádané Českým atletickým svazem. A nejen to…
Michal Ježek
„Když pomineme sportování v dětství (Jiu-Jitsu, karate, tenis, fotbal, nohejbal, bruslení…), k aktivnímu sportu jsme se dostal až v dospělém věku, zato jsem se do něj vrhl po hlavě. Učarovala mi krása triatlonu a tak trénuji a závodím v plavání, na kole a v běhu.
Sport ale není jen o trénování a závodění. Je také o sdílení zážitků, skvělých lidech, o skvělé atmosféře o zábavě a endorfinech. Také proto své děti vedeme ke sportu a chceme jim zprostředkovat hezké zážitky i poznání, čeho jsou schopni a čeho můžou dosáhnout. Poznání, že můžou překonat samy sebe a jen svou vlastní pílí se mohou posouvat kousek po kousku dále, není k zahození …
Alžběta Ježková
Celoživotní sportovní nadšenkyně – neustále se někde pohybuju, občas nějaký ten běžecký nebo triatlonový závod. Osobně ale raději při závodech monitoruji atmosféru a dělám realizační tým 🙂
Baví mě sportovat, zkoušet nové sporty, ale i o sportu číst a sportovní výkony sledovat 🙂 K tomu patří i potřeba rozšiřovat si obzory…. zde výběr toho nejzajímavějšího:
- Cvičitel zdravotní tělesné výchovy (VŠTVS Palestra)
- Cvičitel všeobecné gymnastiky (ČASPV)
- Trenér atletických přípravek, Trenér žactva
- Trenér kondičního běhu (Český atletický svaz)
- Kinesiotaping I, II.,
- 1. pomoc (Sorudo, Palestra)
Lenka Kadlecová
V roce 2010 absolvovala rekvalifikační kurz „Cvičitel zdravotní tělesné výchovy“ na Akademii tělesné výchovy a sportu Palestra ve Kbelích a získala osvědčení o rekvalifikaci. Od roku 2010 cvičí s kojenci a batolaty v KRC CoByDup a také vede kurzy cvičení rodičů s dětmi.V roce 2013 získala osvědčení o absolvování semináře zdravotní gramotnosti a v roce 2014 se účastnila seminářů „Atletika hrou“ pořádaných Českým atletickým svazem. Od té doby také trénuje kurzy atletické přípravky pod KRC CoByDup a Klíček Klecany (věkové kategorie 3-4 roky, 5-7 let a 8-9 let).
Alice Karbulková
Trenérka, učitelka, instruktorka, matka, manželka, ultra-cokoliv.
Vzdělání/aktivní činnost:
- Jihočeská univerzita, pedagogická fakulta, obor ČJ, TV
- kurz Moderní gymnastické formy ve školní a mimoškolní TV
- kurz Cvičení s nejmenšími
- kurz Trenér atletických přípravek
- kurz Spinning Mad Dogg Athletic
- kurz Aqua-aerobic instructor
- kurz Trenér kondičního běhu (Český atletický svaz)
- Trenér atletiky 3.třídy (FTVS)
Kromě výše uvedeného mě můžete potkat buď na tréninku v okolních lesích nebo na závodech od 5ti do 100km (Jenštejnská pětka až Beskydská sedmička:)
Běhám, házím, skáču, na domácnost peču!
Anna Rezková
Vzdělání/aktivní činnost:
- 2001-2008 Fakulta tělovýchovy a sportu UK, obor učitelství Tv-Fj
- učitelka Tv-Fj – víceleté gymnázium Omská, Arcibiskupské gymnázium
- trenérka tenisu dětí pro tenisovou školu Return
- aktuálně na rodičovské „dovolené“ (máma dvou dětí)
Sportu se věnuji dle ročního období a momentální nálady 🙂 – plavání, kajak, beach volejbal, tenis, pěšmo i kolmo, lyžování, bruslení…
Rodiče mě odmalička vedli v duchu sportovním někdy až spartanském:-), vystřídala jsem nejrůznější sporty od gymnastiky, tenisu, atletiky, juda, ale u ničeho jsem nikdy dlouho nevydržela. Když to začalo zavánět závodním sportem, vycouvala jsem z toho, poněvadž už tenkrát jsem někde v sobě cítila, že pro mě je nejdůležitější všestrannost, zážitky a dobrá parta.
Práce s dětmi mě baví a jsem přesvědčená, že zájmový sport je cesta nejen k fyzickému i duševnímu zdraví, ale i klíč k tomu, aby děti získaly zdravé sebevědomí, učí je vzájemně si pomáhat, fair play a otvírá jim cestu k hodnotnějšímu a vyrovnanějšímu životu v dospělosti.
Jak pravil J. A. Komenský: „Tělo nechť každodenní své hýbání má“
Jana Voborská
Vzdělání/aktivní činnost:
- 2004 – 2009 Vysoká škola ekonomická v Praze, obor management
- manažerka klíčových zákazníků ve společnosti Nestlé
- aktuálně na rodičovské dovolené (syn Marek, dcera Adéla)
- Trenér atletických přípravek (Český atletický svaz)
- Trenér žactva (Český atletický svaz)
Jako malá jsem závodně tancovala, hrála volejbal a měla dětský den, že se jednou stanu paní učitelkou tělocviku a zdravého vaření. Paní učitelkou jsem se nestala, ale chuť sportovat, pracovat s dětmi a vařit zdravá jídla mi zůstala dodnes.
Před několika lety jsem poznala svého přítele – šéftrenéra české reprezentace v orientačním běhu a s ním se mi začaly postupně odkrývat krásy nejen běhu ale především běhu s mapou a busolou v lese.
Když nejsem zrovna na orienťáckých závodech, moc ráda si jdu zaběhat do satalické kaštanovky, zaplavat na Šutku nebo v zimě zaběžkovat do Jizerek.
Čím dál tím více si tělo říká o pořádné protažení a posílení, a proto už teď vím, jak moc je důležitá jóga a moje oblíbené cvičení Vnímej své tělo.
Sport, endorfiny, relax a zdravé jídlo jsou pro mě drogy, na kterých se ráda stávám závislá.
Marie Kubešová
Vzdělání/aktivní činnost:
- Instruktor kondičního posilování (3DFA)
- Kondiční trenér dětí a mládeže (3DFA)
- TRX osobní trenér (3DFA)
- První pomoc u dětí (Český červený kříž)
- Trenér atletických přípravek (Český atletický svaz)
- Trenér žactva (Český atletický svaz)
- Trenér 3.třídy (Český atletický svaz)
- Poradce pro výživu (Nutris)
Zajímám se o pohybový aparát, vývojovou kineziologii, prostě všechno co může vylepšit pohyb. Při pohybu dávám přednost kvalitě před kvantitou.
Nejsem žádný závodník a nejsem pro jednostrannost. Hýbu se denně, nezáleží na počasí. Hýbu se s dětmi vlastními i nevlastními, s manželem, sama, s kamarády, s klienty,… lyžuji, běžkuji, běhám (Máknisi!), posiluji (TRX, kettlebell), bruslím, windsurfuji, lezu ferraty, jezdím na kole a mám ráda yogu.
Dělala jsem poledance a fitbox, baví mě badminton, pingpong, tenis,… v dětství jsem skákala gumu, panáka, lezla po stromech a hrála baseball.
Jan Kalita
Mám dvě hlavní vášně – letectví a hory. Letectví po škole přerostlo z koníčku na zaměstnání a sport v přírodě – hlavně v horách, se stal mým prostředkem k relaxaci a odpočinku.
Nejvíce se věnuji trailovému běhu na delší tratě, který je ideálním základem i pro ostatní outdoorové sporty, které mám rád – lezení po skalách i horách, MTB, kajak, běžky… S dětmi sice bylo třeba cíle trochu upravit a na vlastní trénink je méně času, ale zase je celá ta zábava obohacená o společnou radost a dětský úhel pohledu, ve kterém nemusí být zdaleka nejlepší ten, kdo stojí na bedně vítězů.
Při sportu, a to nejen v přírodě, závodí člověk nejvíce sám se sebou, překonává svoje limity a právě to ho posouvá dál a obohacuje.
A jak praví největší český umělec, spisovatel, ale i atlet a vůbec génius Jára Cimrman: „V životě narazíte na nějakou překážku. Tyrš, ten říká: přeskoč, přelez, ale nepodlézej. Já říkám: můžeš i podlézt, ale pak se zase narovnej!“ A s tím nelze než souhlasit… ☺
Beata Kruková
Studentka 3. ročníku VŠTVS PALESTRA, Tělesná výchova a sport – Sportovní a kondiční specialista
Atletiku vnímám jako nejkomplexnější sport. Zahrnuje prvky všech základních pohybových dovedností a proto nemůže být trénink nikdy nuda. To je vlastně jeden z hlavních důvodů, proč jsem tento sport vydržela dělat ze všech nejdéle.
Nakonec jsem před závoděním dala přednost učení se pohybu a jeho vlivu na zdraví člověka. Věřím, že pro život je důležitější zvládat dobře padat, ale i vstávat, dobře se sehnout a taky narovnat, běžet nikoliv utíkat. Zkrátka mít pohyblivé a funkční tělo.
Karel Bacílek
- vítěz běhu Vypusťte Šakala 2018 na 3km v čase 10:24
- pražský půlmaraton 2018 v čase 1:18:20
- Kbelská desítka 2019 v čase 35:51
- kurz trenér atletických přípravek
Pavla Pavlová
Od jara do podzimu mě můžete potkat s pádlem v ruce. Trénuji a závodím za KVS Praha na dračí lodi nebo rekreačně sjíždím řeky na kánoe, raftu či kajaku. Pohled na svět mám zkrátka nejraději z lodi.
Jako kompenzační cvičení dělám pilates a jógu.
Snažím se být dobrým vzorem pro své dva kluky, aby viděli, že jakýkoliv pohyb je důležitý nejen pro zdraví, ale je to i možnost pro setkání s přáteli.
