Naši trenéři mají za sebou školení pro trenéry atletických přípravek pořádané Českým atletickým svazem. A nejen to…
Lenka Kadlecová
V roce 2010 absolvovala rekvalifikační kurz „Cvičitel zdravotní tělesné výchovy“ na Akademii tělesné výchovy a sportu Palestra ve Kbelích a získala osvědčení o rekvalifikaci. Od roku 2010 cvičí s kojenci a batolaty v KRC CoByDup a také vede kurzy cvičení rodičů s dětmi.V roce 2013 získala osvědčení o absolvování semináře zdravotní gramotnosti a v roce 2014 se účastnila seminářů „Atletika hrou“ pořádaných Českým atletickým svazem. Od té doby také trénuje kurzy atletické přípravky pod KRC CoByDup a Klíček Klecany (věkové kategorie 3-4 roky, 5-7 let a 8-9 let).
Alice Karbulková
Trenérka, učitelka, instruktorka, matka, manželka, ultra-cokoliv.
Vzdělání/aktivní činnost:
- Jihočeská univerzita, pedagogická fakulta, obor ČJ, TV
- kurz Moderní gymnastické formy ve školní a mimoškolní TV
- kurz Cvičení s nejmenšími
- kurz Trenér atletických přípravek
- kurz Spinning Mad Dogg Athletic
- kurz Aqua-aerobic instructor
- kurz Trenér kondičního běhu (Český atletický svaz)
- Trenér atletiky 3.třídy (FTVS)
Kromě výše uvedeného mě můžete potkat buď na tréninku v okolních lesích nebo na závodech od 5ti do 100km (Jenštejnská pětka až Beskydská sedmička:)
Běhám, házím, skáču, na domácnost peču!
Anna Rezková
Vzdělání/aktivní činnost:
- 2001-2008 Fakulta tělovýchovy a sportu UK, obor učitelství Tv-Fj
- učitelka Tv-Fj – víceleté gymnázium Omská, Arcibiskupské gymnázium
- trenérka tenisu dětí pro tenisovou školu Return
- aktuálně na rodičovské „dovolené“ (máma dvou dětí)
Sportu se věnuji dle ročního období a momentální nálady 🙂 – plavání, kajak, beach volejbal, tenis, pěšmo i kolmo, lyžování, bruslení…
Rodiče mě odmalička vedli v duchu sportovním někdy až spartanském:-), vystřídala jsem nejrůznější sporty od gymnastiky, tenisu, atletiky, juda, ale u ničeho jsem nikdy dlouho nevydržela. Když to začalo zavánět závodním sportem, vycouvala jsem z toho, poněvadž už tenkrát jsem někde v sobě cítila, že pro mě je nejdůležitější všestrannost, zážitky a dobrá parta.
Práce s dětmi mě baví a jsem přesvědčená, že zájmový sport je cesta nejen k fyzickému i duševnímu zdraví, ale i klíč k tomu, aby děti získaly zdravé sebevědomí, učí je vzájemně si pomáhat, fair play a otvírá jim cestu k hodnotnějšímu a vyrovnanějšímu životu v dospělosti.
Jak pravil J. A. Komenský: „Tělo nechť každodenní své hýbání má“
Jana Voborská
Vzdělání/aktivní činnost:
- 2004 – 2009 Vysoká škola ekonomická v Praze, obor management
- Trenér atletických přípravek (Český atletický svaz)
- Trenér žactva (Český atletický svaz)
Jako malá jsem závodně tancovala, hrála volejbal a měla dětský den, že se jednou stanu paní učitelkou tělocviku a zdravého vaření. Paní učitelkou jsem se nestala, ale chuť sportovat, pracovat s dětmi a vařit zdravá jídla mi zůstala dodnes.
Před několika lety jsem poznala svého přítele – šéftrenéra české reprezentace v orientačním běhu a s ním se mi začaly postupně odkrývat krásy nejen běhu ale především běhu s mapou a busolou v lese.
Když nejsem zrovna na orienťáckých závodech, moc ráda si jdu zaběhat do satalické kaštanovky, zaplavat na Šutku nebo v zimě zaběžkovat do Jizerek.
Čím dál tím více si tělo říká o pořádné protažení a posílení, a proto už teď vím, jak moc je důležitá jóga a moje oblíbené cvičení Vnímej své tělo.
Sport, endorfiny, relax a zdravé jídlo jsou pro mě drogy, na kterých se ráda stávám závislá.
Jan Kalita
Mám dvě hlavní vášně – letectví a hory. Letectví po škole přerostlo z koníčku na zaměstnání a sport v přírodě – hlavně v horách, se stal mým prostředkem k relaxaci a odpočinku.
Nejvíce se věnuji trailovému běhu na delší tratě, který je ideálním základem i pro ostatní outdoorové sporty, které mám rád – lezení po skalách i horách, MTB, kajak, běžky… S dětmi sice bylo třeba cíle trochu upravit a na vlastní trénink je méně času, ale zase je celá ta zábava obohacená o společnou radost a dětský úhel pohledu, ve kterém nemusí být zdaleka nejlepší ten, kdo stojí na bedně vítězů.
Při sportu, a to nejen v přírodě, závodí člověk nejvíce sám se sebou, překonává svoje limity a právě to ho posouvá dál a obohacuje.
A jak praví největší český umělec, spisovatel, ale i atlet a vůbec génius Jára Cimrman: „V životě narazíte na nějakou překážku. Tyrš, ten říká: přeskoč, přelez, ale nepodlézej. Já říkám: můžeš i podlézt, ale pak se zase narovnej!“ A s tím nelze než souhlasit… ☺
Karel Bacílek
- vítěz běhu Vypusťte Šakala 2018 na 3km v čase 10:24
- pražský půlmaraton 2018 v čase 1:18:20
- Kbelská desítka 2019 v čase 35:51
- kurz trenér atletických přípravek
Pavla Pavlová
Od jara do podzimu mě můžete potkat s pádlem v ruce. Trénuji a závodím za KVS Praha na dračí lodi nebo rekreačně sjíždím řeky na kánoe, raftu či kajaku. Pohled na svět mám zkrátka nejraději z lodi.
Jako kompenzační cvičení dělám pilates a jógu.
Snažím se být dobrým vzorem pro své dva kluky, aby viděli, že jakýkoliv pohyb je důležitý nejen pro zdraví, ale je to i možnost pro setkání s přáteli.
Vojta Matuška
Nadšený sportovec, běžec, cyklista, párkrát do roka i účastník krátkého triatlonu a v neposlední řadě také student sportovního managementu. Už odmalička mě rodiče vedli k nějakému tomu pohybu, ať to bylo kolo, lyže nebo běh. Právě v tom jsem se našel a později začal dělat atletiku. Po pár letech tréninku jsem se dostával výkonnostně nahoru a přešel jsem trénovat do PSK Olymp Praha. Jenže po třech letech ze mě počáteční nadšení vyprchalo vzhledem ke stereotypnímu režimu a já cítil, že to chce změnu. Řekl jsem si, že bych mohl své zkušenosti využít a zkusit to jako asistent popřípadě trenér. V trénování jsem se našel a dětem se vždy snažím ukázat krásu všestrannosti atletiky.
Martina Augustinová
Vzdělání/aktivní činnost:
- Střední zdravotnická škola, obor všeobecná sestra
- Vyšši zdravotnická škola, obor sestra pro intenzivní péči
- Absolvent vůdcovské Lesní školy Gemini 2000 a FONS Žába 2000
- Trenér atletických přípravek (Český atletický svaz)
- aktuálně zdravotní sestra u praktického lékaře ve Kbelích
- máma dvou dětí
V letních měsících jezdím ráda na kole a chodím do hor, v zimních si naopak ráda zajedu zalyžovat. Celoročně cvičím jogu a pilates. Ke sportu vedu i své 2 děti a snažím se je maximálně podporovat v jejich sportovních aktivitách.
Agáta Šornová
- Střední zdravotnická škola (2012)
- Kurz tejpování (2018)
- Trenér atletických přípravek (Český atletický svaz, 2019)
ŠAKAL, to je pro mě skvělá věc. Jednak je mi blízká myšlenka nezávodního všestranného sportování dostupného i dětem (a rodičům) bez závodních ambicí. A pro ty s ambicemi je to dobrý začátek. Pak je to také skupinka inspirativních nadšenců, kteří se věnují dětem, protože je to baví a také věří, že to má smysl.
Miluji pohyb, zejména ten venku. Baví mě dlouhé túry a běhání – v obojím mi nezabrání ani nepříjemné počasí. Od prvního šakalího ročníku jezdím na všechna soustředění jako zdravotnice. V poslední době, kdy mi moje mateřská kariéra postupně dovoluje více disponovat vlastním časem, se konečně více zapojuji i do tréninků. A budu v tomto trendu pokračovat, co mi síly a moje rodinka dovolí.
Štěpánka Dvořáková
Přestože jsem vystudovala výtvarnou školu, což se sportem nemá mnoho společného, rodiče nás ke sportovním aktivitám vedli od malička. A začalo to také sokolem : )
Už od dětství jsem milovala jakýkoliv druh pohybu, ať to byla atletika, nebo chození do vodáka, které mi vlastně i zůstalo. Tudíž mě stejně jako trenérku Pavlu můžete potkat na loděnici KVS s pádlem v ruce. Už 14let se věnuji dračím lodím a když potřebuji trochu více adrenalinu, vyrazíme s přáteli na divokou vodu do zahraničí. A protože se tam člověk občas i nechtěně vykoupe, začala mě voda zajímat i z opačné strany a to v hloubkách….proto jsme se s přítelem začali potápět. Nyní mám za sebou několik potápěčských kurzů OWD, AOWD a Rescue Diver, jejichž součástí je i zdravotnický kurz, který se může hodit vždycky.
A protože si člověk nejlépe vyčistí hlavu pohybem, neustále se snažím něco dělat…neříkám, že mi to úplně jde, ale nadšení je důležitější 🙂 Ráda si protáhnu tělo v posilovně, nebo na kruhovém tréninku, miluju jakýkoliv typ adrenalinu, lyžování, volejbal a občas i někde někam běžím : )
A jak trenérka Pája vidí svět nejraději z vody, já ho mám raději z koňského hřbetu, nebo ze sedla své motorky 🙂
Šakal je pro mne novou zkušeností a já se těším, že mohu být součástí party lidí, které jde o zdraví a pohyb dětí, což je v dnešní době plné počítačů ohromně důležité
Markéta Procházková
Jen co jsem se narodila,
už jsem doma žadonila:
„já chci dělat nějaký sport“,
mám sportovní geny hold.
Gymnastika moderní,
to není sport ležérní.
Tak po dlouhých devět let,
do školy, na trénink, domů a zase zpět.
Řekli: „chceš-li uspět v gymnastice,
musíš dělat sportů více.
Balet je průprava správná,
Potom budeš možná slavná“.
Tak po letech estetické dřiny,
rozhodnutí padlo: přejít na sport jiný.
Vzhlédla jsem se v atletice,
a aby mi to šlo více,
na sportovní gympl přihlášku si dala,
a po talentovkách už na tartanu v dresu stála.
Tak na dalších sedm let,
sprintům, překážkám, skákání a tyčce patřil tento svět.
Pak mi ale uhranulo,
když viděla jsem letět horkovzdušný balón.
Hned jsem chtěla létat taky,
stoupat nahoru mezi ty fascinující mraky.
A protože v životě mi štěstí přeje,
Tak vlastní piloťák mě od té doby v kapse hřeje.
Létám v repre, létám s lidmi,
však jen, když počasí je vlídný!
Tenis, ping-pong, basketbal, jízda na koni,
to jsou další, sporty, které, když ve vzduchu mi zavoní,
tak neváhám ani vteřinu…
A pak už se zase těším na zimu.
Až spustím se na lyžích z pořádného svahu,
a poté jako protiváhu,
relax, wellness, masáže,
ať to kostra má ještě dlouho dokáže.
Stejně na trénincích k šakalům se stavím,
razím teorii: Nejdřív dřina, pak se bavím.
A pamatuj! Chceš-li tréninkovou nálož svému tělu dát,
musíš naučit ho též, jak po ní správně odpočívat.
A tak věřím a doufám velice,
že naučím děti něco nejen o atletice.
Že ke sportu si vybudují kladný vztah,
vždyť to je v životě ten správný tah! 😊
