Archiv článků za měsíc: Květen 2020

Ahoj borkyně a borci,

váš závod pro celé šakalí rodiny „EMIL“ vbíhá do své druhé části.

Je tedy na čase vám dát pomocné tlapky pro další snažení.

Před každým pokusem pokořit svůj vlastní nebo kamaráda čas postupuj v následujícím pořadí:

1. Zahřej se svižnou chůzí nebo pomalejším během (doklusej na start)
2. Protáhni se s Alicí
3. Vojtova AbeCeDa zlepší tvůj krok
4. Napij se
5. Vydýchej se a v klidu přesuň na start

Teď jsi připravený vyrazit za lepším časem

…..a jako bonbonek vám nejrychlejší Šakal prozradí svůj tajný recept na zrychlování, tak ho nikomu neprozrazujte, jen každý den procvičujte…..

Hodně štěstí a rychlé nožky!!!

P.S.: Link pro zadání vašich časů jsme Vám poslali do e-mailu 21.5.2020.

Sedmička je šťastné číslo, a to platí hlavně pro modrou smečku, která měla nejlepší poměr a skončila na stupínku nejvyšším.

Současně měli i štěstí nositelé čísel 90265, 90055 a 90084, kteří získávají šakalí čelenku.

Na koho se usměje štěstí příště?

V tomto týdnu byla červená smečka jak z řetězu utržená a zvítězila s drtivou převahou.
Proberou se ostatní smečky a stáhnou její náskok?

A již tradičně jsme vylosovali z borců, kteří v týdnu zvládli 3 a více cvičení, tyto nositele šakalí čelenky: 90261,90035 a 90163.

Tak se snažte, cvičte a rodiče ať posílají vaše fotky z vašeho individuálního cvičení, anebo po tréninku.

běh s papírem

běh s papírem 2.část