oficiální stránky atletického klubu
Doufáme, že jste si o prázdninách dostatečně odpočinuli a nabrali sílu na další trénování.
Nejdříve se sejdeme 16.9. v lesoparku na zahajovací šakalí výběh (bližší info přijde rodičům emailem a bude i na hlavní stránce webu).
Pak se potkáme hned v pondělí v našem známém tréninkovém čase 17:30 v tělocvičně ZŠ. Už se na vás s Michalem chystáme a těšíme se na společné tréninky !
Poslední trénink naší smečky proběhne ve standardní čas na standardním místě 18.6.2018. Rozloučení Šakalů se školním rokem ve čtvrtek 21.6. v 18 h v Pralese.
Přejeme všem našim šakalím „dorostencům“ i jejich rodičům krásné prázdniny, spoustu hezkých zážitků a dostatek odpočinku ! Tréninky naší smečky začnou zase v průběhu září, tak se těšíme na odvážné a nadšené šakaly, se kterými to už v příštím školním roce trochu více rozjedeme. Tobiášovi a Gábince přejeme hodně štěstí na sportovní škole, kam se oba dostali. Jsme na ně pyšní a držíme jim palce, ať se jim tam skvěle daří !
A tady se ještě můžete podívat na jeden z našich tréninků, kde se děti trošku zapotily (tedy ty, které to neflákaly 🙂
Bětka a Michal
Video níže – nezapomeňte si zapnout zvuk 🙂
Poslední trénink před Vánoci jsme se rozhodli udělat speciální. Dárek pro naše černé šakaly, kteří chodí na tréninky a opravdu makají. Za odměnu jsme jim připravili trénink ve Freestyle Aréně Kolbenka, o kterém ale do poslední chvíle nevěděli.
Všichni rodiče dokázali překvapení před dětmi udržet v tajnosti, za což jim patří velký dík ! Děti se vše dozvěděly až na místě a byly nadšené, výborně se bavily po celou hodinu, kdy si atrakce užívaly.
Moc děkujeme všem dětem, že jejich nadšení neupadá, že na trénink chodí s radostí a samozřejmě všem rodičům za podporu 🙂
Mrkněte, se na tento odkaz, abyste viděli jaké to na tom našem předvánočním tréninku bylo !
Krásné Vánoce všem !
Uvidíme se zase v lednu.
Žlutá smečka se přetransformovala do černé !
Měníme místo tréninku i osazenstvo, ale my (Michal a Bětka) zůstáváme. Těšíme se na své černé šakaly v pondělí a středu od 17:30 v tělocvičně ZŠ.
Dokud to půjde, budeme chodit ven. Doporučujeme, aby si tedy všichni nosili oblečení i obuv na obě varianty (venkovní trénink / trénink v tělocvičně).
Prosíme o omlouvání šakalů z tréninku, abychom měli přehled, koho máme čekat a kdo určitě nepřijde.
Těšíme se na společné tréninky ! Pokud budete mít, děti či rodiče, jakékoliv dotazy, jsme k dispozici na emailu, telefonech a samozřejmě osobně na tréninku.
alzbeta.jezkova@centrum.cz
tel: 608010167, 774504504 . Bětka a Michal
už jde do tuhého …
Máme za sebou účast na štafetovém poháru – krajském (pražském) kole. Za naši smečku se tentokrát zúčastnily Klárka, Káťa a Majda, které společně se zástupci ostatních smeček vytvořily dvě osmičlenné štafety. Holky bojovaly jako lvice správné šakalice a pomohly našemu šakalímu seskupení k postupu do finále a následně krásnému umístění.
Náš výběr neměl tretry, nevybírali jsme nejrychlejší děti z celé školy, jako ostatní, přesto se naše děti neztratily, naši školu reprezentovali se ctí a vybojovali krásné 10. místo. Z více než 300 pražských škol, 10. místo – to se počítá !
Děkujeme našim malým šakalům za skvělou reprezentaci, sportovní nasazení, fairplay jednání a příští rok, soupeři třeste se !
Fotky si můžete prohlédnout zde
Kdo si ještě nepořídil naší klubovou čelenku a měl by zájem, objednávejte u svého trénéra !
Čelenky jsou z funkčního materiálu Stelvio, rubová strana jemně počesaná, hodí se spíše do chladnějšího počasí.
Dostupné jsou pouze barevné/textové varianty, které jsou na fotkách (počty a dostupnost se bude samozřejmě měnit s vašimi objednávkami, tak neváhejte).
Cena 120,-
Zároveň zbývá pár kousků čelenek do vlasů (pro holky). Pokud se čelenka správně nosí (neutahuje se), pak na hlavě drží, neklouže, netlačí a šakalky tak mohou sportovat bez překážejících vlasů.
Cena 180,-
Oslava MDŽ s ŠAKALicí aneb pohádku čte dnes tatínek, tak pozorně poslouchejte:
Potemělý kbelský Central park, 15 párů žhavých očí a v nich směs zvědavosti, očekávání, radosti, ale i obavy a nejistoty…..
…pak s ladností šelmy protáhly svá těla a oslavily tak svůj den! Pohodový běh, rozcvičení, a
tletická abeceda, nácvik běžecké techniky – celkem to dámám v keckách hodilo necelých 5 kilometrů.
Výkřik do tmy nakonec proťal sametovou tmu – MÁKNI SI!!! a slyš: „Ve stejnou dobu, na stejném místě sejdeme se!“
A tak milé děti, vaše maminky založily běžecký klub…..dobrou noc.
Každou středu 18:30 – 19:30 za každého počasí a nálady
Tak zahoď výmluvy a přijď.
Všichni bojovní šakali se v průběhu posledních několik tréninků utkali v lítém boji, tedy konkrétně ve Vánočním pětiBOJI. Sprintovali, házeli na cíl, běhali vytrvale a dlouho, skákali do dálky a nakonec si to všechno dali dohromady a svou mrštnost, dobrou mušku a rychlost ukázali na těžké překážkové dráze. Všichni bojovali, podávali vynikající výkony a tak si všichni zasloužili krásný diplom a dobrotu, kterou doplnili síly.
Není důležité, jestli nakonec skončili jako první nebo desátý, důležité je, že si navzájem fandili a prokazovali týmového ducha a snažili se.
Přejeme všem malým i velkým Šakalům a jejich rodinným příslušníkům pohodové Vánoce, stále stejné zapálení pro pohyb a naše tréninky a těšíme se zase na viděnou na tréninku 3.ledna !
PS: někteří z vás chtěli recept na muffina, který pro nás vyrobila osoba nejpovolanější Štěpánka Čápová. Recept je dlouhý, tak vám ho případně předám před/po tréninku 🙂