Home

Ho hó, milánkové, druhý týden Šakalí výzvy je za námi a pořadí „na bedně“ je následující:

Modrá, červená a žlutá!

V tabulce pod jednotlivými týdny uvidíte, kolik bodů jste pro svou smečku získali za umístění.

Ale pozor!!! Nic není uzavřené, stále pokračujeme. Tak vyhecujte kámoše ze smečky a můžete klidně převálcovat ostatní.

Tři sportovci zvládli dokonce 7 tréninků za 7 dnů; velká gratulace!

Přitom nezapomeňte, že nejde jen o to získat co nejvíc bodů, (nedělám to kvůli fotce😊), ale hlavně se příjemně protáhnout a užít si legraci i dřinu při cvičení.

A nakonec tombola, do které se dostávají všichni, kteří odtrénují tři a více tréninků v daném týdnu.

Tramtaradáááá, čelenky tentokrát ozdobí hlavy, které patří k vylosovaným číslům: 90156, 90272 a 90040.

Výherce budeme kontaktovat a domluvíme si předání.

Druhý týden je za námi, ať žije ten třetí!

Pomůcky: papírová malířská lepicí páska, chodba

K přípravě hry můžete přizvat děti – už tvoření je totiž zábava, ke které se děti rády připojí (a nemusíte dělat všechno vy, že ano…). Pokud máte doma chodbičku – stačí malá – vytvořte postupným lepením pásky na šikmo z jedné strany na druhou pavučinu. Pásky na zdech ukotvěte malým, příčně nalepeným pruhem. Páska je skvělá v tom, že nezanechává vůbec žádné stopy a jde snadno sloupnout. Pravidla hry si vytvoříte sami, může to být volné prolézání, nebo i soutěž. Principem je samozřejmě trať prolézt, nepřilepit se a pásku nestrhnout (pro vlasaté účastníky doporučujeme svázat vlasy do gumiček). My jsme pruhy pásky přehnuli, abychom se nelepili my, ani náš pes.

Můžete zvedat obtížnost a lepit další pásky – Level 1, Level 2… Dalšího ztížení hry dosáhnete také nalepením kříže na zem, kterému se také závodník musí vyhýbat. Anebo můžete zkusit proplétat se tratí poslepu za pomoci navigace parťáka…

Malířská páska se hodí i na další domácí aktivity. Nalepte ji na zem rovně a máte bezpečnou překážku, souběžné proužky za sebou skvěle simulují frekvenční žebřík. Malé děti po čáře mohou chodit a křížky z pásky se mohou hodit i pro slalomový běh.

Tak ať se vám daří!

Trenérka Agáta

A JE TO TADY!

První týden šakalí výzvy – souboje smeček – je za námi.

Rozhodující je výše procenta (počet trénování k počtu šakalů ve smečce)

TRAMTADADÁÁÁÁÁ

Velká gratulace pro červenou, modrou a žlutou smečku, v tomto pořadí skončilo první týdenní snažení. Ale nebojte se a hlavně nepolevujte, naše soutěž nekončí!

Každý týden za umístění získává tvoje smečka daný počet bodů, které se budou sčítat. Zápolení ukončíme v okamžiku, kdy budeme moci vyběhnout a potrénovat všichni společně. A ty tři nejaktivnější smečky obdrží samozřejmě ocenění.

Bodování smeček:
1.místo = 6 bodů
2.místo = 5 bodů
3.místo = 4 body
4.místo = 3 body
5.místo = 2 body
6.místo = 1 bod

Výhra v jednom, dvou týdnech tedy automaticky neznamená celkové vítězství. Proto se snažte nejlépe každý den si zasportovat, protáhnout se (ideálně i s rodiči) a nezapomeňte nám poslat fotku.

….a ještě tu máme jistě hojně očekávanou tombolu o tři „šakalí“ čelenky, které jsme vylosovali ze všech sportovců, kteří zaslali nejméně tři fotky z jejich tréninků.

V tomto týdnu cenu získávají čísla: 90010, 90080, 90048.

Ceny budou k vyzvednutí po předchozí telefonické domluvě, výherce budeme kontaktovat emailem.

….tááááák a teď hurá do dalšího týdne….

BĚHEJ, SKÁKEJ, HÁZEJ RÁD, ŠAKAL JE TVŮJ KAMARÁD!

V části Smečky > Šakalí výzva se můžete podívat, jak na tom Vaše smečka právě je.

Ano, ano, naši milí, i letos bylo označkováno další teritorium, již čtvrté.

Po slovutné hoře Říp, majestátném Svatém Jánu a romantické Skalce byl dobyt poněkud moderní cíl – plechový rotační paraboloid Cukrák, nonšalantně zahalený v mlze. Tuto moderní stavbu z roku 1961 jsme však jaksepatří vyvážili historickou atmosférou hradu Kazín, ze kterého zbyl jen krásný výhled na Berounku. Ale přízraky lapků lze v těchto místech stále tušit- v Údolí hvězd se to jimi jen hemží. Ještě že nás bylo přes padesát malých a velkých hrdinů, tři psi a nemluvně.

Zážitkem v mnohém zastiňujícím „cukrový vrch“ bylo však jistojistě další údolí – Údolí Nazaretu, údolí se strmými stěnami, do ktrého se zařezává klikatící se potůček, který nesčetněkrát přeskočíte! Další odměnou je vám drásání kolmo na vrtevnice vstříc další vyhlídce tentokráte na řeku Vltavu.

Hospůdka v Jílovišti přátelsky vítá naše červené tváře, v nohách 11 km, vychutnáváme si zaslouženou krmi, mlsáme dort desetiletého Šimona a jsme vyznamenáni pamětním diplomem. Co víc si přát, přes varování hydrometeorologického úřadu před ledovým deštěm se v našich srdcích tetelí hřejivý pocit společného zážitku šakalí smečky.

Trasér: Starej Šakal

Průvodce historií: Králíček

Foto: Adéla Karbulková

Na všechny fotky se podívejte zde: Vystup_na_Cukrovou_horu

Atmosféra vánočních svátků je pomalu za námi, dárky jsou rozbaleny, ale stále je na co se těšit. Zanedlouho budeme odpočítávat poslední vteřiny roku 2019 a očekávat, co přinese nový rok.

Přejeme Vám, aby byl nastávající rok plný nezapomenutelných zážitků, jedinečných okamžiků a radosti nejen z pohybu.

Vaši šakali