Archiv autora: Králík

Udělejte si těsně před zahájením školního roku hezký večer. Projděte si společně se svým malým šakalem fotky ze soustředění 🙂

Informace o přijetí do smeček budeme rozesílat v úterý 3. 9.

Informace o přijetí do smeček budeme z důvodu našeho velkého vytížení rozesílat 9. 9. 2023. Děkujeme za Vaši trpělivost.

Odjezd v 9:10. Očekávaný příjezd na Bakovskou 10:10.

Neděle

Pondělí

Úterý

Těšíme se opět na nadšené šakaly na dalším kole Krosového poháru.

Opět platí, že přihlášky přes Šakala jsou levnější a rychlejší, proto se již teď registrujte ZDE.

Vaši šakalové

Smečka, co tu ještě nebyla aneb ŠAKALÍ (J)ELITA 😊

(název je od holek z černé smečky, které tvoří základní kameny smečky nové)

Tréninková náplň bude jiná, než byste čekali u standardních tréninků juniorů a dospělých.

My si budeme hlavně hrát, a to s rychlostí, rovnováhou, pomůckami skákacími i házecími, atletickou abecedou, protažením apod.

Tvým cílem/motivací může být běhat rychleji; dále; déle; technicky správně; připravit se na první, druhý, xtý závod, anebo se vůbec rozběhat a rozhýbat.

Vše se dá zvládnout líp, když nás na to bude víc.

Neboj se, že uběhneš málo, pomalu, anebo jsi ještě nezačal(a), všichni jsme na tom byli stejně.

Hlavní je, aby nás tréninky bavily a my si užívali, že můžeme.

Chceme dát dohromady běžeckou skupinu, která bude 1x týdne trénovat společně a po zbytek týdne dle vlastních možností ideálně take společně😊

Podle zájmu pak můžeme vyběhnout i o víkendu….bus/vlak tam, zpátky po svých; možností je nepřeberně…hlavně mít radost z pohybu.

• Věkové určení: 15-99 let.
• Trénink každý čtvrtek od 18 hodin na 60 – 90 minut. (Prales, Kbelský lesopark, Golf, Satalická obora – za každého počasí)
• Trenéři : Vojta Matuška, Pavel Karbulka
• Úvodní schůzka: 7. září
• První trénink: 14.září
• Cena: 1800,- za pololetí

No, a teď už se jen PŘIHLÁSIT!