Home

Atletika pro rodinu – díl další – Nočník

Koncem února se naši borci setkali v Letňansko-kbelském parku, aby vykonali potřebu do Nočníku.

Ano, jak tak pravidelně trénují a své aktivity si dychtivě zaznamenávají do svých deníčků, jejich potřeba pohybu je stále nutkavější.

Tentokráte si naši hrdinové vyzkoušeli, že vůbec nevadí, když se setmí, stačí nasadit čelovku a vstoupíte do nového světa. Honička s reflexními pásky, rozcvička se svítícími tyčinkami, kilometrový běh po klikatících se cestách single tracku. Toho večera jste mohli zaslechnout spokojené šakalí vytí z Pahorku. Potřeba byla vykonána! Nočník se naplnil vrchovatě:)

za trenérský tým Šakalice

ŠAKAL a Atletika pro celou rodinu

Račte, milí, nahlédnout a okusit atmosféru jednoho z tréninků projektu Atletika pro rodinu!

V tomto roce se takto setkává 14 dvojic šakaláta/šakaláma+šakalík a pod drápy šakalích trenérů jsou nenápadně, avšak promyšleně připravováni na závěrečné klání.

Památkou na tyto nádherné časy bude těmto sympatickým hrdinům rodinný deník, do kterého si zaznamenávají všechny své pohybové ativity.

Držíme palce a hurá za pohybem!

https://www.atletikaprorodinu.cz/

 

ŠAKAL KROSOVÝ aneb silnice nás nebaví

Hola hola, šakalící malí, větší i doprovodní.

Máme pro vás opět nabídku, kterou nelze odmítnout. A to……. proběhnout se opět v rychlém závodním tempu po lesních i polích cestičkách v krásné krajině co by šakal míčkem dohodil a zbytek dosprintoval.

Krosový pohár 2022 je za dveřmi. Čím víc závodů zvládneš, tím větší je tvá šance na celkové umístění. A hlavně tím větší zábavu v letošním roce zažiješ.

Do deníčku si tak pište následující termíny:

10.4. se vznáším v Českém ráji

1.5. běžím v Brdech

19.6. makám na Sázavě (bude i koupačka)

4.9. plný síly po prázdninách svištím v Kokořínských lesích

30.10. zlepšuji své celkové umístění ve Voděradských Bučinách

ŠAKAL má vlastní registraci a zvýhodněné  (50%) startovné jak pro dětské členy, tak i pro jejich rodiče, které tímto srdečně zveme na krásné tratě.

Přijďte si vyzkoušet opravdu pohodovou pětku, rychlou desítku anebo náročnější patnáctku, společný rodinný sportovní úžasný zážitek je k nezaplacení! Užijeme se společnou neděli.

NAŠE REGISTRACE je zde:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYw7wDNTsl8AKRgzFi366cYT_IGe9b6JpRO7ZMhTjpmsr3eg/viewform?usp=sf_link a končí týden před samotným závodem, aby se stihly vyrobit startovní čísla se jménem či přezdívkou závodníka.

Více o samotném poháru pak nalezneš na https://krosovypohar.cz/

Jakékoliv dotazy k závodům směřujte na pavel.karbulka@gmail.com

Doufám a věřím, že se uvidíme na startu

Štědrodenní šakalí výběh

Začni Štědrý den jinak. Jak? No přeci s námi a v pohybu! Kdo jednou zkusil, už nechce jinak. Tentokrát akce pro vás, rodičové malých šakalů, abyste měli den opravdu štědrý a bohatší o hodinku bez dítek.

Sejdeme se v centrálním parku v 8:00 na pódiu u stromečku, rozdělíme se na 5kaře a 9kaře a vyrazíme společně do Satalické obory a zde pak každý na svou trasu. Tempo silně konverzační, není cílem se vyšťavit, ale prožít společně sváteční ráno.

VYPUSŤTE ŠAKALA! KONEČNĚ!

Tento náš milovaný závod pocítil na své srsti již mnohých proměn. Sněhovou bouři, tropické vedro i vytrvalý déšť. Letos zjara netrpělivě čekal, zadupán nenasytným Covidem, aby to řádně rozparádil chvíli po začátku školního roku. A vydařil se nádherně. Nahlédněte do fotogalerie od Vládi Vrby, jistě se vám zas rozbuší srdce, zrychlí dech a ve tváři se usadí spokojený úsměv, tak jako nám, když si vzpomeneme na vaše skvělé výkony, malí i velcí sportovci.

Díky vám všem,

kdo jste běželi,

kdo jste fandili,

kdo jste zatleskali vítězům.

Velký dík také našim milým místním podporovatelům: MČ Praha 19, Veselá tkanička, Farmářský Krám, Pizza Kbelíno, Květiny K, Lékárna u Billy, Bjež, Cukrárna U Přátel, Kbelský Pivovar (v kategorii dospělých) a všem ostatním, kteří pomohli svými tlapkami.

Na výsledky své i svých kamarádů se můžete podívat zde, vězte však, že zvítezili všichni, kteří se postavili na start.

Výsledková listina

Fotky ze závodu

Šakalí výběh 2021

Čumáčci,

odstartovali jsme do nového šakalího roku, ať je našemu konání nakloněn lépe než ten předchozí.

Přejeme radost z pohybu a hladkou srst!

Brzy se zase všichni sejdeme na závodu Vypusťte šakala, registrace pro vás i vaše rodiče spuštěna TADY !

Tak brzy na viděnou!

P.S.: Pár fotek ze Šakalího výběru najdete TADY

Připomenutí Šakalího dne 2.6.2021.

ŠAKAL se přidal k výzvě Českého atletického svazu a uspořádal sportovní akci pro malé i velké šakalíky a jejich rodiče, sourozence.

Mohli jsme si vyzkoušet zaběhnout orientační běh podle opravdové mapy, kde les je bílý😊, zaskákat si, zaběhnout překážkovou dráhu tradiční v lesíku i netradiční s pěnovým koníkem, zaposilovat nejen s vlastním tělem, zvládnout běh na 1km, hodit na cíl i co nejdál, projít se bosou nohou po různých površích, ale hlavně se pobavit a protáhnout tělo.

Pro každého účastníka, který zvládnul všechny disciplíny, pak čekal malý dárek.

Sportovní zápolení zakončilo opékání pochutin a následná hudební produkce umělce z Prahy.

Jednou z disciplín byl měřený běh na 1km, který byl součástí celostátního virtuálího závodu v rámci Konopišťského triatlonu a naši borci se v konkurenci dalších neumístili vůbec špatně:

Klára Vlčková, 1.místo v kategorii

Daniel Kara, 1.místo v kategorii

Laura Smolová, 1.místo v kategorii

 

Gratulujeme a děkujeme všem, kteří si s námi užili podvečer v pohybu a těšíme se na další podobné akce.

Sám sobě psem

Ahoj šakalíci,

máme pro vás nabídku z jiného soudku, kterou nelze odmítnout…..

SÁM SOBĚ PSEM, to píše a říká Jan Venca Francke, kamarád šakala, šelmy psovité.

Venca je dobrodruh, který absolvoval po svých několik extrémních závodů v podmínkách a na vzdálenosti, které bychom nechtěli urazit ani autem či vlakem.

O svých dobrodružstvích a zážitcích nám již po dvakráte vyprávěl a promítal. Nyní napsal knížku, kterou si můžete přes nás objednat a získat navíc vlastnoručně napsané věnování od Vency (text si můžete napsat sami nebo nechat na autorovi) a navíc pro 10 šťastlivců, které Venca vylosuje, má připravený suvenýrek přivezený přímo z Yukonu.

Udělejte radost sobě, dítku, příbuzným a také Vencovi.

Koupí knihy přímo od něj podpoříte jeho další výpravu za dobrodružstvím. Tentokrát zpět na Aljašku, na Iditarod, rovnou na tu nejdrsnější a největší šílenost – trasa 1700km. Plánováno na  únor 2022.

Knížka stojí 320 Kč, objednávky uzavřeme 23.května, následně přivezeme a ještě před dnem dětí bude knížka u nás k vyzvednutí.

Objednávkový formulář je zde , ukázku naleznete zde.

Po objednání uhraďte objednávku (320 Kč × počet knížek) na náš účet 2200860565 / 2010. Do poznámky k platbě prosím napište jméno šakala a jeho smečku.

Co (ne)plánujeme

Tuto sezónu neplánujeme letní soustředění :(.

Na podzim ale chystáme dětský běžecký závod Vypusťte Šakala 2021. Do diářů si můžete napsat 2. 10. 2021 🙂